Mads
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am 9. 3. 2015 um 15:44 |
Ach du, wenn du genug Sport machst, wirst du auch nicht dick. Verbrennst du mehr, als du zu dir nimmst, kannst du so viele Kalorien zu dir nehmen, wie du willst! Aber gut: Auch Bier hat halt Kalorien, das darf man nicht unterschätzen! [Bearbeitet am: 10/3/2015 von Mads]
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HannesW
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 am 1. 3. 2012 um 11:35 |
Männer haben ihre Fettzellen überwiegend in der Bauchregion, Frauen mehr auf den Hüften und an den Oberschenkeln.
Bei Gewichtszunahme (Bier enthält Alkohol und Zucker, das macht auf Dauer dick, aber es ist nicht nur das Bier!!) füllen sich diese Fettzellen zuerst auf.
Sie sind aber schon vorher vorhanden, auch bei ganz schlanken Menschen.
Erst wenn man älter wird, lässt die Widerstandskraft des Körpers gegen Fettablagerungen nach.
Man sagt dann: jeder zweite - geht in die Breite.
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DaveD
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 am 23. 2. 2012 um 10:41 |
Ein kleiner Aufruf noch an alle (oder fast alle, ein paar Ausnahmen gibt es doch, die fallen aber unter „Asketen“) Ausdauersportler;
Ihr trainiert nicht wegen des Essens und vor allem Biertrinkens hernach, sondern damit Ihr schneller werdet, ODER?
In diesem Sinne - immer locker bleiben und PROST!
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Gourmet2
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 am 15. 2. 2012 um 10:16 |
Intelligent sind diejenigen, die nicht gleich nach dem Training zum Krügerl greifen, sondern ihre Speicher zunächst mit alkoholfreiem Isotonischem auffüllen. Kohlenhydratreiche Kost mit hochwertigem Eiweiß tut den Rest.
Nach einer Weile kann man dann sein Genussbier, das reich an Vitaminen und Mineralstoffen ist (aber eben auch an Alkohol, und dieser wird bevorzugt abgebaut; wer also gleich nach dem Training Bier trinkt, behindert zunächst wichtige Stoffwechselprozesse im Körper, die ihn aber stärker machen würden), genießen.
Ein großes Bier hat im Durchschnitt 240 kcal, ein alkoholfreies gar nur 120.
Der durchschnittliche deutsche Mann (80kg, 178cm groß) könnte also um die 10 große Bier pro Tag trinken, um weder zu-, noch abzunehmen (bei einem geschätzten Tages-Kalorienverbrauch von 2400).
Allerdings dürfte er nichts mehr essen, um nicht bange sein zu müssen, dass sein Körper langsam weibliche Rundungen annähme.
Aber bei derartigen Alkoholkonsum dürfte das ohnehin das geringste Problem unseres Kurz-Protagonisten sein…
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Hans-Peter
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am 9. 2. 2012 um 15:13 |
Seit Jahren schon geht die Mähr um, dass vor allem Männer - abgesehen von riesigen Bierbäuchen - auch etwas weiter oben richtig weibliche Formen annehmen, wenn sie nur zu viel vom Gerstensaft erhaschen.
Auf der einen Seite mag, ja muss das eigentlich stimmen, man braucht sich ja nur in der österreichischen Bevölkerung umsehen.
Abgesehen von den vielen Bierfässern, die so gerade noch herumwackeln auf den Straßen, ist der Trend zur Fettleibigkeit aber auch beim weiblichen Geschlecht zu bemerken - auch hier ist die Tendenz steigend.
Allein auf den beachtlichen Biergenuss ist dies aber mit Sicherheit nicht zurückzuführen.
Fehlernährung und Bewegungslosigkeit allerorts sind vielmehr am abdominalen und pektoralen Fett schuld, wer genügend Sport treibt, kann getrost sein Bierchen hernach genießen.
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